21歲男大生突暈倒竟因心律不整！常見昏厥4大原因如何診治？
21歲男性大學生，參加演唱會時突然暈倒，經民眾施行心臟按壓及自動體外心臟去顫器電擊後，其即恢復自主心跳及呼吸，後續由救護車轉至急診求治，經診斷為惡性心律不整，置放體內心臟去顫器後轉至普通病房，後續順利出院。
昏厥的定義為腦部血流供應不足造成暫時功能障礙而導致意識喪失。特色有三個，突然發作、歷時短暫、自發性完全恢復，大腦血流中斷只須超過6－8秒即可引起意識喪失，常見原因有迷走神經性昏厥、心因性昏厥、姿勢性低血壓導致。
在臨床可經由詢問詳細病史、釐清暈厥前相關症狀以及過去有無類似經驗，另外安排實驗室抽血檢查、腦部影像檢查、周邊血管超音波、心臟超音波、24小時心電圖，並且監測病患躺、坐、站姿勢變化的血壓，心臟電氣生理學檢查、心導管檢查及傾斜床測試，加以鑑別及排除心因性亦或其他原因所致的昏厥。
對於患有迷走神經或血管抑制導致的昏厥，除了檢視目前相關用藥外，對於有前驅症狀的患者需衛教病人識別前驅症狀，且盡快放低身形以避免摔傷；而有姿位性低血壓的患者，建議每次從床上坐起時放慢行動，先於床邊坐至3－5分鐘，以利讓血液有緩衝的時間能夠順利運送足夠的血量至腦部，避免姿勢性低血壓發生，且應確定沒有頭暈症狀再下床行走較為安全，行走過程中須確保有人攙扶或可輔助行走之工具，並應適當的水分和鹽分補充，亦可考慮彈性襪及束腹使用。
運動沒補對營養，身體遲早吃不消！專家推薦增肌修復餐必吃這6樣
羅斯．克利福德（物理治療師）、艾許利．凱琳（訓練專家）】傷害預防與復健的一大重點，就是知道什麼時候該休息。許多人都不知道的是，運動訓練的時候，身體並不會變強，韌性也不會提升；只有在休息的時候，身體才有機會自我修復。所謂的休息不一定是整天什麼事都不做，而是不要做過量或是過度重複的動作。平常的訓練會對身體帶來些許損傷，而休息日正是讓身體有機會修復這些損傷的機會。
有一句話說：「不管訓練做得再好，沒有好的營養也是枉然。」所以在撰寫訓練相關的書籍時，我們絕對不能忽略營養這個重要的議題。大家的時間都很寶貴，我們希望你的努力能得到最多的回報。
存骨本、防骨鬆！專家票選10招最強：吃鈣片沒上榜、第1名贏了慢跑
骨骼會隨年紀漸長而逐漸脆弱，當骨頭狀況不佳，銀髮族不只會因行動範圍受限而運動不足，增加高血壓、糖尿病、失智症（認知症）等風險，還可能僅因輕微撞擊，就嚴重骨折、臥床不起。日媒邀請多位專家進行投票，選出能「究極健骨生活習慣排行榜」，除了不暴飲暴食、減鹽、運動外，第一名竟取得壓倒性勝利！這項生活習慣到底是什麼？一起看下去吧。
日媒《介護》為了瞭解專家心目中能強健骨骼的生活習慣為何，邀請11位營養師、醫學博士、骨科醫師等專家進行投票。被醫師選為第一名的生活習慣計10分；第二名計9分；第三名計8分，以此類推，第十名計1分。分數加總後，最終票選出「究極健骨生活習慣排行榜」。
眼睛痛看不清結果不是看眼科！這種癌症4徵兆連異常鼻塞也在內
79歲的黃先生兩年來時常感覺眼睛不舒服，原以為是針眼做怪，直到去年8月，突然雙眼看不清，才檢查出是顱底長腫瘤，進而轉到花蓮慈濟醫院耳鼻喉科，經詳細檢查為罕見「嗅神經母細胞癌」，周昱甫副主任與團隊隨即為他進行微創手術，取出6公分大的腫瘤，後續再以電療及化療清除殘餘癌細胞，目前黃先生已恢復良好，只需定期追蹤觀察。
在定期追蹤下，目前黃先生恢復良好。一解眼痛困擾的黃先生說，很感謝周醫師，把他這條老命救回來，因為除了眼睛痛之外，他完全沒有其他不適，所以根本不知道他已經是罹癌的病人。年紀大難免有些小毛病，但經過這次之後，他不會再輕忽身體的健康。
周昱甫副主任也提醒，若是出現異常鼻塞、流鼻血，甚至眼睛疼痛、視力模糊等症狀時，千萬不要小覷，應到醫療院所就醫檢查治療。
除了休息和良好的睡眠品質以外，營養也是運動後恢復、預防受傷、傷後復健的關鍵因素。
討論營養的時候，我們必須考量兩個重點，第一個是營養的種類或品質，第二個是營養的分量。我們顯然應該多吃肉、魚、蛋、蔬菜、水果等天然的食物，因為攝取這些天然且未加工的食品時，身體可以輕鬆吸收其中的營養素，而且也比較容易消化。
但是如果要討論訓練後恢復，以及降低慢性肌肉骨骼傷害所需的營養分量，就沒有那麼容易。一方面我們應該攝取足夠的食物，身體才不會缺乏必需的營養；但我們也不能吃太多，導致不必要的體重上升。幸好，如果我們攝取的都是天然食物，要讓體重增加太多其實很困難。就算是全世界最強壯的人（職業大力士選手）也必須強迫自己暴飲暴食，才能達到他們想要的身形。
臉上長肉芽是保養品太滋潤？醫師解析6病因：這種亂抓小心擴散！
這是很多人的誤區，因為醫學上沒有所謂的脂肪粒這種東西，只有「臉部肉芽」的說法，而且不管擦什麼都不會影響，這些長在臉上的小東西。下次別再用脂肪粒來稱呼臉上的肉芽，因為跟脂肪完全一點關係都沒有。
臉部肉芽是什麼？和體質有關嗎？
肉芽其實泛指皮膚上組織異常增生的小突出物，長在臉上就稱為臉部肉芽，也就是電視廣告俗稱的脂肪粒，很多人以為是用了太滋潤的保養品或化妝品，或是體質的關係，才會讓臉上長肉芽。
事實是，臉部肉芽可分成起源於表皮層或是真皮層。而美膚的保養品和化妝品大多都只會作用在肌膚表面表的角質層，所以人臉部肉芽並不全然都是保養品太滋潤而長出顆粒的。
要怎麼消除臉部肉芽呢？
有些朋友誤以為，用保養品就能消除肉芽（例如去油脂粒／去脂肪粒眼霜、凝膠等）。但很遺憾地告訴大家，這些產品大多只作用在皮膚的表層，對於諸多種類的肉芽而言，只有粟粒腫是有機會藉由塗抹保養品改善，而且不一定百分百有效。
如果妳真的很在意臉部肉芽，那麼我們可以選擇汽化雷射、電燒或者冷凍治療來處理它。
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